Astrid Kjellevold Hertwig

Astrid är pedagog och diplomerad Rörelseterapeut/Eurytmiterapeut samt är utbildad Tankefältsterapeut. Hon har vidareutbildat sig bl a vid Norges Idrottshögskola och vid Gestaltakademien i Stockholm.

Som pedagog och terapeut i offentliga, såväl som privata verksamheter, har Astrid lång erfarenhet av att stödja och hjälpa människor båda individuellt och i grupp. Hennes behandlingsmodell bygger på en kombination av väl utprövade metoder som kartlägger och gör dig medveten om dina egna känslor, reaktioner och handlingsmönster.

De tekniker som används är tankefältterapi som är en effektiv metod för hjälp till självhjälp, för att avlägsna och
lindra negativa känslor som ångest, depression, fobier, trauman, stress etc. Rörelseterapi och kroppspsykoterapi hjälper dig att sätta gränser. Du lär dig hur du kan finna nya vägar för ökad självkänsla, hur du kan använda din kropp aktivt och funktionellt så att den inte blir en lagringsplats för smärtor och sorger. Gestalterapi är en erfarenhetsbaserad och processorienterad terapiform som ställer dialogen och upplevandet här och nu i centrum.

Välkommen att ta kontakt om du:

• Känner dig utmattad och sliten
• känner att ditt liv saknar mening och glädje
• plågas av ångest och/eller fobier
• är i en krävande livsfas och i behov av stöd
• lider av fysisk eller psykisk smärta
• har haft traumatiska upplevelser
• har ett onaturligt förhållande till mat
• har låg självkänsla

Astrid nås på tfn: 0768-808132, e-post: akhertwig@gmail.com
Hemsida: www.dynamiskterapi.se