Elisabet Lee

Elisabet är utbildad och verksam som kommunikationsrådgivare och mindfulnessinstruktör. Hon vänder sig till människor och organisationer som vill utveckla sina inre resurser för att förverkliga mål och visioner i livet, på jobbet och privat, till exempel till dig som:

• lider av stress eller nedstämdhet och letar efter ett sätt att få mer glädje, harmoni och balans i tillvaron.
• vill kunna handskas med prestationsångest och rädsla för att misslyckas på ett konstruktivt sätt.
• längtar efter att leva i en givande och nära relation med en partner.
• vill kunna kommunicera bättre med kollegor, barn eller partner. 
• behöver strategisk rådgivning kring interna kommunikationsprocesser på din arbetsplats.
• vill utveckla ditt kommunikativa ledarskap.

Genom en vägledande och coachande samtalserie får du möjlighet att utforska vad som hindrar dig från att lyckas. En samtalsserie brukar vanligtvis bestå av fem till tio entimmes-sessioner. Du lär dig enkla och effektiva metoder som hjälper dig att förhålla dig till, och ta hand om inre och yttre svårigheter. Genom mindfulness (medveten närvaro) får du också tillgång till ett förhållningssätt där du tar till vara, och stärker dina resurser och förmågor. Syftet med samtalserien är att förmedla olika metoder och övningar som du tränar och integrerar i vardagen. Målet är, att du efter samtalsseriens slut, ska kunna handskas med livets utmaningar på ett mer konstruktivt och utvecklande sätt. Elisabet skräddarsyr och leder även stresshanteringsprogram med mindfulness som bas, och ger samtalsserier för par tillsammans med Peeter Hüllert.

Vid sidan av jobbet är Elisabet bland annat en passionerad amatörkock med förkärlek för vegetarisk och koreansk kokkonst. Allra bäst blir det, när hon får använda ekologiska råvaror från den egna trädgården.

Elisabet nås på tfn: 0733-853643, e-post: holos@telia.com